Ablegen am Abend

Ablegen am Abend ist ein Abend-Printable zur Körperwahrnehmung — kein Tagebuch, keine Aufgabenliste. Es begleitet den Moment, in dem das Tun aufhört: Was bewegt sich noch? Was lässt du hier?

Drei Abschnitte strukturieren den Übergang in die Nacht: Wenn der Tag endet, Die Abendstunden und An der Schwelle — mit Skalen und einer Zeile für das Wort des Abends.

Enthalten: 1 × A4 PDF (druckfertig) · 1 × US Letter PDF (identisches Design) · Undatiert — abends wiederverwendbar.

Geeignet für

• Abendliche Körperwahrnehmung
• Menschen mit Einschlafschwierigkeiten
• Selbstbeobachtung ohne Bewertung am Tagesende

Nur zur Körperwahrnehmung und Selbstbeobachtung. Kein therapeutisches Instrument.

Inklea ist die Printable-Produktlinie von Inkleaf, der Plattform für digitale Reflexionswerkzeuge.