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Der Gedanke um drei Uhr
Ein Blatt für den Gedanken, der dich weckt.
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Du wachst auf, und ein Gedanke ist schon da. In der Dunkelheit wirkt er größer, als er im Tageslicht wäre.
Hier kannst du ihn kurz notieren, damit er bis zum Morgen warten darf und du dich wieder hinlegen kannst.
Enthalten: 1 × A4 PDF (druckfertig) · 1 × US Letter PDF (identisches Design) · Undatiert, wiederverwendbar, so oft du möchtest.
Geeignet für
- nächtliches Aufwachen
- Gedanken um drei Uhr
- der Weg zurück in den Schlaf
Wenn du von hier aus weitergehen möchtest
Dieses Blatt ist Teil des Schlaf & Traum Komplett-Bundle mit 30 Reflexionsblättern für Nacht, Morgen und Woche.
Komplett-Bundle ansehen →Nur zur Selbstbeobachtung gedacht. Kein therapeutisches Instrument und keine Diagnose.
Inklea ist die Produktlinie für Printables von Inkleaf, der Plattform für digitale Reflexionswerkzeuge.