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Eine Körperbeobachtung beim Aufwachen
Wie der Morgen im Körper ankommt
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Der erste Moment nach dem Aufwachen erzählt viel über die Nacht. Ein kurzer Blick darauf reicht.
Du notierst jeden Morgen eine schlichte Beobachtung und siehst, was die Woche zeigt.
Enthalten: 1 × A4 PDF (druckfertig) · 1 × US Letter PDF (identisches Design) · Undatiert, wiederverwendbar, so oft du möchtest.
Geeignet für
- morgendliche Selbstwahrnehmung
- ruhige Wochenbeobachtung
Wenn du von hier aus weitergehen möchtest
Dieses Blatt ist Teil des Schlaf & Traum Komplett-Bundle mit 30 Reflexionsblättern für Nacht, Morgen und Woche.
Komplett-Bundle ansehen →Nur zur Selbstbeobachtung gedacht. Kein therapeutisches Instrument und keine Diagnose.
Inklea ist die Printable-Produktlinie von Inkleaf, der Plattform für digitale Reflexionswerkzeuge.