Eine Körperbeobachtung vor dem Einschlafen

Vor dem Einschlafen trägt der Körper oft noch den Tag. Ein kurzer Blick darauf gehört ganz dir.

Du notierst jeden Abend eine schlichte Beobachtung und siehst über die Woche, was sich wiederholt.

Enthalten: 1 × A4 PDF (druckfertig) · 1 × US Letter PDF (identisches Design) · Undatiert, wiederverwendbar, so oft du möchtest.

Geeignet für

• abendliche Selbstwahrnehmung
• ruhige Routinen vor dem Schlaf

Nur zur Selbstbeobachtung gedacht. Kein therapeutisches Instrument und keine Diagnose.

Inklea ist die Printable-Produktlinie von Inkleaf, der Plattform für digitale Reflexionswerkzeuge.