Körperwahrnehmung Komplett-Bundle

Die Blätter richten den Blick auf einzelne Körpersignale im Alltag und auf Muster über eine Woche. Kurze Check-ins und offene Felder lassen sich unabhängig voneinander verwenden.

Enthalten: 20 Reflexionsblätter auf 43 Seiten · 1 × A4 PDF · 1 × US Letter PDF · Undatiert und wiederverwendbar.

Enthaltene Blätter

1. Die Woche im Körper
2. Wo die Woche sich festsetzt
3. Montag und Freitag
4. Was sich wiederholte
5. Zwischen Anspannung und Erleichterung
6. Der Rückzug am Ende der Woche
7. Sieben Tage ohne Vergleich
8. Werktage und Wochenende
9. Was der Körper trug
10. Rückblick auf eine körperliche Woche
11. Der Moment vor dem Aufstehen
12. Der Körper in der Warteschlange
13. Der erste Atemzug nach dem Streit
14. Anspannung beim Klingeln
15. Der Körper beim Zuhören
16. Das Zittern danach
17. Der Körper im falschen Raum
18. Die Sekunde vor dem Ja oder Nein
19. Das Erste am Kiefer
20. Wenn der Boden kippt

Geeignet für

• Körpersignale in konkreten Alltagssituationen wahrnehmen
• Wiederholungen über eine Woche festhalten
• Kurze Check-ins und längere Rückblicke frei kombinieren

Die Blätter dienen der Körperwahrnehmung und Selbstbeobachtung. Sie stellen keine Diagnose und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Begleitung.

Inklea ist die Produktlinie für Printables von Inkleaf, der Plattform für digitale Reflexionswerkzeuge.