Neu: die deutsche Inklea-Linie · Sofortiger Download · Drucke so oft du möchtest
Digitale Downloads · A4 + US Letter

Sanfte Struktur für überforderte Geister.

Minimalistische, druckbare Planer, somatische Check-ins und Journale für Menschen, die Struktur wollen, ohne den Stress. Eine Seite pro Blatt, in wenigen Minuten ausgefüllt, so oft du willst neu ausgedruckt.

5,0 Kundenbewertung 441 Printables im Sortiment Low-Ink-Design
Wo du anfangen kannst

Drei sanfte Einstiege.

Ein Morgen, ein leiser Tag, eine offene Seite: drei Blätter, die zeigen, wie Inklea arbeitet.

Nr. 1Empfehlung Ankunft am Morgen
Rest & Recovery Collection
Ankunft am Morgen
Morgen-Journal, beim Körper ankommen, bevor der Tag etwas fordert.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nr. 2Empfehlung Der Leise Tag
Rest & Recovery Collection
Der Leise Tag
Tagesplaner für Tage mit wenig Energie.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nr. 3Empfehlung Die Offene Seite
Inklea Reflection Series
Die Offene Seite
Schreib-Printable ohne Aufgabe, Raum, der einlädt, ohne zu fordern.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
01

Rest & Recovery

Morgen, Abend, Schlaf und Erholung: Blätter für die Ränder des Tages und die Tage nach zu viel.

02

Somatic Self

Körpersignale und Muster sichtbar machen, beobachten statt bewerten, im eigenen Tempo.

03

Reflection Series

Freies Schreiben ohne Aufgabe: eine leere Seite mit einer einzigen Linie oben, sonst nichts vorgegeben.

Der Shop

Die Kollektion.

Jedes Blatt ist sorgfältig auf Deutsch gestaltet: großzügiger Weißraum, ruhige Farben, nur das Wesentliche. Denn dein Kopf hat schon genug zu tun.

Sofortiger Download nach Kauf · A4 + US Letter immer enthalten. Die englischen Originale gibt es zusätzlich in unserem Etsy-Shop ↗.
Vorgenommen und geworden
ADHS, Tag für Tag
Vorgenommen und geworden
Was am Morgen anstand und am Abend blieb.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die vielen kleinen Wechsel
ADHS, Tag für Tag
Die vielen kleinen Wechsel
Ein Blick auf die Wechsel über den Tag.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was heute liegen blieb
ADHS, Tag für Tag
Was heute liegen blieb
Ein ruhiger Blick auf das Offengebliebene.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Eine Markierung für den Tag
ADHS, Tag für Tag
Eine Markierung für den Tag
Ein Zeichen, das den Tag festhält.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Faden durch den Tag
ADHS, Tag für Tag
Der Faden durch den Tag
Was sich durch den ganzen Tag zog.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zwischen zwei Aufgaben
ADHS, Tag für Tag
Zwischen zwei Aufgaben
Der kurze Moment zwischen zwei Dingen.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Reihenfolge, die sich verschob
ADHS, Tag für Tag
Die Reihenfolge, die sich verschob
Wie der Plan sich im Lauf verschob.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Ein Tag ohne Termindruck
ADHS, Tag für Tag
Ein Tag ohne Termindruck
Ein Tag, der ohne Druck vergehen darf.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Stille nach vielen Wechseln
ADHS, Tag für Tag
Die Stille nach vielen Wechseln
Der ruhige Moment am Ende des Tages.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Tag, an dem etwas hielt
ADHS, Tag für Tag
Der Tag, an dem etwas hielt
Was heute trotz allem gehalten hat.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der erste und der letzte Tag der Arbeitswoche
Burnout, Woche für Woche
Der erste und der letzte Tag der Arbeitswoche
Montag und Freitag im ruhigen Vergleich
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche, Tag für Tag betrachtet
Burnout, Woche für Woche
Die Woche, Tag für Tag betrachtet
Sieben Felder für sieben stille Tage
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die kleinen Wiederholungen einer Arbeitswoche
Burnout, Woche für Woche
Die kleinen Wiederholungen einer Arbeitswoche
Was jeden Tag aufs Neue wiederkam
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zwischen Pflicht und Erschöpfung
Burnout, Woche für Woche
Zwischen Pflicht und Erschöpfung
Wo die Woche viel verlangte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was von dieser Woche am meisten zog
Burnout, Woche für Woche
Was von dieser Woche am meisten zog
Der eine Punkt, der Kraft kostete
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wo diese Woche kaum Pause blieb
Burnout, Woche für Woche
Wo diese Woche kaum Pause blieb
Die Stellen, an denen der Tag durchlief
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Schwelle vor der nächsten Woche
Burnout, Woche für Woche
Die Schwelle vor der nächsten Woche
Ein ruhiger Blick am Sonntagabend
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Ungesagte dieser Arbeitswoche
Burnout, Woche für Woche
Das Ungesagte dieser Arbeitswoche
Was du für dich behalten hast
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was diese Woche trotz allem noch trug
Burnout, Woche für Woche
Was diese Woche trotz allem noch trug
Die kleinen Dinge, die Halt gaben
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Eine Woche ohne Stundenzahl
Burnout, Woche für Woche
Eine Woche ohne Stundenzahl
Rückblick jenseits von Zahlen und Leistung
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche im Körper
Körpersignale der Woche
Die Woche im Körper
Körpersignale über sieben Tage betrachtet
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wo die Woche sich festsetzt
Körpersignale der Woche
Wo die Woche sich festsetzt
Stellen im Körper, die etwas halten
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Montag und Freitag
Körpersignale der Woche
Montag und Freitag
Wie der Körper Anfang und Ende erlebt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was sich wiederholte
Körpersignale der Woche
Was sich wiederholte
Körperliche Muster über die Woche
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zwischen Anspannung und Erleichterung
Körpersignale der Woche
Zwischen Anspannung und Erleichterung
Die Bewegungen des Körpers durch die Woche
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Rückzug am Ende der Woche
Körpersignale der Woche
Der Rückzug am Ende der Woche
Wenn der Körper nach Ruhe fragt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Sieben Tage ohne Vergleich
Körpersignale der Woche
Sieben Tage ohne Vergleich
Jeder Tag im Körper für sich
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Werktage und Wochenende
Körpersignale der Woche
Werktage und Wochenende
Wie der Körper zwischen beiden wechselt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was der Körper trug
Körpersignale der Woche
Was der Körper trug
Ein ruhiger Blick auf die Woche
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Rückblick auf eine körperliche Woche
Körpersignale der Woche
Rückblick auf eine körperliche Woche
Sieben Tage in Körpersignalen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Reizprofil des Tages
Hochsensibilität
Das Reizprofil des Tages
Welche Eindrücke der Tag brachte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nach außen ruhig
Hochsensibilität
Nach außen ruhig
Was innen war, während außen alles wirkte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Rückzug danach
Hochsensibilität
Der Rückzug danach
Der stille Ort nach vielen Reizen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche in Reizen
Hochsensibilität
Die Woche in Reizen
Sieben Tage voller Eindrücke im Überblick
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was sich heute häufte
Hochsensibilität
Was sich heute häufte
Wenn viele Eindrücke zusammenkamen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was heute am meisten zog
Hochsensibilität
Was heute am meisten zog
Der Eindruck, der am stärksten wirkte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zu viel ohne Namen
Hochsensibilität
Zu viel ohne Namen
Wenn das Volle noch keine Worte hat
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was du bemerkst
Hochsensibilität
Was du bemerkst
Ein Blatt für dein feines Wahrnehmen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor dem vollen Raum
Hochsensibilität
Vor dem vollen Raum
Ein ruhiger Moment, bevor es viel wird
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Ein ruhiger Ort für danach
Hochsensibilität
Ein ruhiger Ort für danach
Zum Nachklingen, wenn der Tag viel war
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nach dem Traum
Träume & Nachtbilder
Nach dem Traum
Nachtbilder festhalten, bevor sie verblassen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Traummuster
Träume & Nachtbilder
Traummuster
Was sich in deinen Träumen wiederholt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nach dem Albtraum
Träume & Nachtbilder
Nach dem Albtraum
Ein ruhiger Ort zum Ankommen am Morgen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wiederkehrende Träume
Träume & Nachtbilder
Wiederkehrende Träume
Ein Ort für den Traum, der immer wiederkommt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor dem Schlafen
Träume & Nachtbilder
Vor dem Schlafen
Ein ruhiger Moment am Ende des Tages
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Traum und Tag
Träume & Nachtbilder
Traum und Tag
Wo sich Nachtbild und Alltag berühren
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Notiz am Schlafplatz
Träume & Nachtbilder
Notiz am Schlafplatz
Für die Nachtbilder gleich neben dem Bett
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wochenrückblick der Träume
Träume & Nachtbilder
Wochenrückblick der Träume
Sieben Nächte voller Bilder im Überblick
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Traumarchiv
Träume & Nachtbilder
Traumarchiv
Ein ruhiger Ort für viele Nachtbilder
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Traumfarbe
Träume & Nachtbilder
Traumfarbe
Die Stimmung und Farbe deiner Nächte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Form einer Woche aus Nächten
Schlaf der Woche
Die Form einer Woche aus Nächten
Sieben Nächte nebeneinander betrachtet
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die erste und die letzte Nacht der Woche
Schlaf der Woche
Die erste und die letzte Nacht der Woche
Zwei Nächte im Vergleich, Anfang und Ende
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wie oft die Nacht diese Woche unterbrach
Schlaf der Woche
Wie oft die Nacht diese Woche unterbrach
Ein ruhiger Blick auf das Erwachen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was sich diese Woche im Schlaf verschob
Schlaf der Woche
Was sich diese Woche im Schlaf verschob
Kleine Verschiebungen über sieben Nächte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Eine Körperbeobachtung vor dem Einschlafen
Schlaf der Woche
Eine Körperbeobachtung vor dem Einschlafen
Wie der Körper sich abends anfühlt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Nacht dieser Woche, die du am liebsten ablegen würdest
Schlaf der Woche
Die Nacht dieser Woche, die du am liebsten ablegen würdest
Ein Platz für die schwerste Nacht
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wenn sich die Nächte am Wochenende anders anfühlen
Schlaf der Woche
Wenn sich die Nächte am Wochenende anders anfühlen
Werktage und Wochenende im Vergleich
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wie oft der Blick diese Woche noch zum Handy ging
Schlaf der Woche
Wie oft der Blick diese Woche noch zum Handy ging
Der letzte Blick vor dem Schlaf
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Eine Körperbeobachtung beim Aufwachen
Schlaf der Woche
Eine Körperbeobachtung beim Aufwachen
Wie der Morgen im Körper ankommt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der eine Satz für diese Woche der Nächte
Schlaf der Woche
Der eine Satz für diese Woche der Nächte
Eine Woche Schlaf in einem Satz
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Griff zum Telefon
Trauertagebuch
Der Griff zum Telefon
Der Moment, in dem du anrufen wolltest
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Traum, der wiederkommt
Trauertagebuch
Der Traum, der wiederkommt
Wenn ein Traum immer wieder erscheint
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Lied, das dich trifft
Trauertagebuch
Das Lied, das dich trifft
Wenn Musik plötzlich alles zurückbringt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Angewohnheit, die übergegangen ist
Trauertagebuch
Die Angewohnheit, die übergegangen ist
Eine Geste, die von ihm oder ihr blieb
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Ort, zu dem es dich zieht
Trauertagebuch
Der Ort, zu dem es dich zieht
Ein Platz, der Nähe bewahrt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Frage, ob es leichter wird
Trauertagebuch
Die Frage, ob es leichter wird
Ein ruhiger Platz für eine offene Frage
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Gespräch, das im Kopf weitergeht
Trauertagebuch
Das Gespräch, das im Kopf weitergeht
Worte, die du noch sagen möchtest
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Geruch, der dich zurückholt
Trauertagebuch
Der Geruch, der dich zurückholt
Wenn ein Duft plötzlich Nähe bringt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Blick auf das eine Foto
Trauertagebuch
Der Blick auf das eine Foto
Ein Bild, bei dem du verweilst
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Licht einer bestimmten Jahreszeit
Trauertagebuch
Das Licht einer bestimmten Jahreszeit
Wenn eine Jahreszeit Nähe zurückbringt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor dem Gespräch
Beziehungen & Nähe
Vor dem Gespräch
Ein ruhiger Moment, bevor ihr sprecht
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor dem Gespräch, in Ruhe
Beziehungen & Nähe
Vor dem Gespräch, in Ruhe
Gedanken ordnen, bevor du sprichst
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nach dem Streit
Beziehungen & Nähe
Nach dem Streit
Ein ruhiger Blick auf das, was blieb
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was ich stehen lasse
Beziehungen & Nähe
Was ich stehen lasse
Kleine Dinge, die du bewusst ruhen lässt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Stille zwischen uns
Beziehungen & Nähe
Die Stille zwischen uns
Ein Blick auf gemeinsame Stille
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wieder zusammen
Beziehungen & Nähe
Wieder zusammen
Der Moment des Wiederfindens
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nach dem Familienbesuch
Beziehungen & Nähe
Nach dem Familienbesuch
Ein ruhiger Blick auf das, was nachwirkt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Bevor ich antworte
Beziehungen & Nähe
Bevor ich antworte
Ein Atemzug, bevor du reagierst
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wenn Nähe zu viel wird
Beziehungen & Nähe
Wenn Nähe zu viel wird
Ein Blick auf das eigene Maß an Nähe
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was zwischen uns bleibt
Beziehungen & Nähe
Was zwischen uns bleibt
Ein Blick auf das Verbindende
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Umgeben und trotzdem allein
Einsamkeit
Umgeben und trotzdem allein
Ein Blick auf Alleinsein unter Menschen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die ungeschriebene Nachricht
Einsamkeit
Die ungeschriebene Nachricht
Der Gruß, den du im Sinn trägst
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Blick in volle Räume
Einsamkeit
Der Blick in volle Räume
Ein ruhiger Blick auf lebendige Orte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche der kleinen Kontakte
Einsamkeit
Die Woche der kleinen Kontakte
Jede kleine Begegnung über sieben Tage
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Monat in der Stille
Einsamkeit
Der Monat in der Stille
Ein ruhiger Rückblick über einen Monat
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was um mich herum war
Einsamkeit
Was um mich herum war
Ein Blick auf das eigene Umfeld
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor dem Anruf, den ich aufschiebe
Einsamkeit
Vor dem Anruf, den ich aufschiebe
Ein ruhiger Moment vor dem Wählen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Satz, der blieb
Einsamkeit
Der Satz, der blieb
Worte, die über den Tag hinaus wirken
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nach dem Aufbruch der anderen
Einsamkeit
Nach dem Aufbruch der anderen
Der ruhige Moment, wenn Besuch geht
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das eigene Muster der Woche
Einsamkeit
Das eigene Muster der Woche
Ein Blick auf wiederkehrende Momente
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor dem Gespräch
Meetings & Gespräche
Vor dem Gespräch
Ein ruhiger Moment, bevor die Runde beginnt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was still weiterwirkt
Meetings & Gespräche
Was still weiterwirkt
Der Satz, der nach dem Meeting bleibt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die eigene Nachfassliste
Meetings & Gespräche
Die eigene Nachfassliste
Was nach dem Gespräch bei dir liegt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Gespräch ohne Tagesordnung
Meetings & Gespräche
Das Gespräch ohne Tagesordnung
Wenn ein Austausch ganz offen bleibt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zwischen den Zeilen
Meetings & Gespräche
Zwischen den Zeilen
Was im Meeting mitschwang
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der bleibende Punkt
Meetings & Gespräche
Der bleibende Punkt
Das Wichtigste aus dem Gespräch
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die wiederkehrende Runde
Meetings & Gespräche
Die wiederkehrende Runde
Das Meeting, das sich regelmäßig wiederholt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Stille danach
Meetings & Gespräche
Die Stille danach
Der ruhige Moment, wenn alle gegangen sind
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Lücke im Protokoll
Meetings & Gespräche
Die Lücke im Protokoll
Was im offiziellen Verlauf fehlt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Monat der Besprechungen
Meetings & Gespräche
Der Monat der Besprechungen
Ein ruhiger Rückblick auf viele Gespräche
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche in Besprechungen
Die Woche voller Meetings
Die Woche in Besprechungen
Ein Rückblick auf sieben Tage voller Meetings
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was sich diese Woche wiederholte
Die Woche voller Meetings
Was sich diese Woche wiederholte
Die Themen, die immer wieder kamen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Satz, der über die Woche blieb
Die Woche voller Meetings
Der Satz, der über die Woche blieb
Ein Gedanke, der die Tage begleitete
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was die Woche um die Besprechungen herum war
Die Woche voller Meetings
Was die Woche um die Besprechungen herum war
Das Leben zwischen den Terminen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zwischen erster und letzter Besprechung
Die Woche voller Meetings
Zwischen erster und letzter Besprechung
Von Montag bis Freitag im Bogen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Gespräch, das am meisten blieb
Die Woche voller Meetings
Das Gespräch, das am meisten blieb
Das eine Meeting der Woche, das nachwirkt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche ohne Pause dazwischen
Die Woche voller Meetings
Die Woche ohne Pause dazwischen
Wenn ein Termin den nächsten ablöste
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was offen blieb über die Woche
Die Woche voller Meetings
Was offen blieb über die Woche
Die losen Enden am Freitag
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was ungesagt blieb diese Woche
Die Woche voller Meetings
Was ungesagt blieb diese Woche
Die Worte, die im Raum blieben
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wer immer wieder auftauchte
Die Woche voller Meetings
Wer immer wieder auftauchte
Die Menschen, die die Woche prägten
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Entscheidung allein
Selbstständigkeit
Die Entscheidung allein
Wenn die Wahl ganz bei dir liegt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der ungleiche Arbeitstag
Selbstständigkeit
Der ungleiche Arbeitstag
Wenn kein Tag dem anderen gleicht
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor der ersten Nachricht
Selbstständigkeit
Vor der ersten Nachricht
Der ruhige Moment, bevor der Tag anläuft
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Niemand sonst entscheidet
Selbstständigkeit
Niemand sonst entscheidet
Wenn die Verantwortung ganz bei dir bleibt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Plan und Wirklichkeit
Selbstständigkeit
Plan und Wirklichkeit
Was du vorhattest und was daraus wurde
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Rechnung, die wartet
Selbstständigkeit
Die Rechnung, die wartet
Ein ruhiger Blick auf das Offene
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der kleine Erfolg ohne Zahl
Selbstständigkeit
Der kleine Erfolg ohne Zahl
Ein Fortschritt, den keine Statistik zeigt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Gespräch, das nachwirkt
Selbstständigkeit
Das Gespräch, das nachwirkt
Wenn ein Kundenwort im Kopf bleibt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was heute anders war
Selbstständigkeit
Was heute anders war
Der kleine Unterschied im Arbeitstag
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Monatsüberblick
Selbstständigkeit
Der Monatsüberblick
Vier Wochen Selbstständigkeit im Rückblick
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Montags Schwung, freitags Rest
Selbstständig, Woche für Woche
Montags Schwung, freitags Rest
Wie sich die Woche von vorn bis hinten anfühlte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche ohne Kolleginnen
Selbstständig, Woche für Woche
Die Woche ohne Kolleginnen
Sieben Tage, in denen du allein arbeitetest
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wie viele kleine Entscheidungen diese Woche kostete
Selbstständig, Woche für Woche
Wie viele kleine Entscheidungen diese Woche kostete
Die vielen Wahlmomente eines Alltags
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Unterbrechungen zwischen den eigentlichen Aufgaben
Selbstständig, Woche für Woche
Die Unterbrechungen zwischen den eigentlichen Aufgaben
Was den Fokus über die Woche teilte
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Eine Entscheidung dieser Woche, ein leiserer Unterton
Selbstständig, Woche für Woche
Eine Entscheidung dieser Woche, ein leiserer Unterton
Die Wahl und das Gefühl darunter
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was sich diese Woche leise verschoben hat
Selbstständig, Woche für Woche
Was sich diese Woche leise verschoben hat
Die feinen Veränderungen im Hintergrund
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Freiheit und Unsicherheit in derselben Woche
Selbstständig, Woche für Woche
Freiheit und Unsicherheit in derselben Woche
Zwei Seiten der Selbstständigkeit nebeneinander
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der eine Satz, der diese Woche trägt
Selbstständig, Woche für Woche
Der eine Satz, der diese Woche trägt
Ein Gedanke als roter Faden
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche, in der niemand fragte, wie es läuft
Selbstständig, Woche für Woche
Die Woche, in der niemand fragte, wie es läuft
Wenn die eigene Lage unbemerkt bleibt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wo die Woche eigentlich aufhörte
Selbstständig, Woche für Woche
Wo die Woche eigentlich aufhörte
Die unscharfe Grenze zwischen Arbeit und Rest
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Vor der Klasse
Unterrichten
Vor der Klasse
Ein ruhiger Moment, bevor die Tür aufgeht.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche ohne Stundenplan
Unterrichten
Die Woche ohne Stundenplan
Die Schulwoche jenseits der Tabelle.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die kleinen Unterbrechungen
Unterrichten
Die kleinen Unterbrechungen
Was den Faden immer wieder aufnahm.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Stunde, die anders lief
Unterrichten
Die Stunde, die anders lief
Ein Verlauf, der überraschte.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Gespräch danach
Unterrichten
Das Gespräch danach
Worte, die noch nachklingen.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die unbeantwortete Nachricht
Unterrichten
Die unbeantwortete Nachricht
Das Offene, das mitgeht.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was heute wirklich funktioniert hat
Unterrichten
Was heute wirklich funktioniert hat
Der stille Teil, der trug.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Pause und Erholung
Unterrichten
Pause und Erholung
Der Atemzug zwischen den Stunden.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Freitag und Montag
Unterrichten
Freitag und Montag
Das Ende der einen Woche, der Anfang der nächsten.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Monat der Schultage
Unterrichten
Der Monat der Schultage
Vier Wochen Unterricht im Rückblick.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die zwei Gesichter einer Unterrichtswoche
Die Unterrichtswoche
Die zwei Gesichter einer Unterrichtswoche
Anspannung und Leichtigkeit derselben Tage.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Unterrichtswoche, Tag für Tag
Die Unterrichtswoche
Die Unterrichtswoche, Tag für Tag
Fünf Schultage im ruhigen Blick.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was sich neben dem Unterricht ansammelte
Die Unterrichtswoche
Was sich neben dem Unterricht ansammelte
Die Aufgaben rund um die Stunden.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wie oft der Unterricht unterbrochen wurde
Die Unterrichtswoche
Wie oft der Unterricht unterbrochen wurde
Die Zwischenmomente einer Woche.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was sich im Klassenzimmer verschob
Die Unterrichtswoche
Was sich im Klassenzimmer verschob
Die leisen Bewegungen der Woche.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Stolz und Erschöpfung am Ende derselben Woche
Die Unterrichtswoche
Stolz und Erschöpfung am Ende derselben Woche
Zwei Gefühle zur selben Zeit.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der eine Satz für diese Unterrichtswoche
Die Unterrichtswoche
Der eine Satz für diese Unterrichtswoche
Eine Woche, in einem Gedanken gefasst.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die unsichtbaren Zusatzstunden dieser Woche
Die Unterrichtswoche
Die unsichtbaren Zusatzstunden dieser Woche
Die Arbeit, die niemand im Plan sieht.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was von dieser Unterrichtswoche zu Hause nachhing
Die Unterrichtswoche
Was von dieser Unterrichtswoche zu Hause nachhing
Was mit nach Hause ging.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die kleinen Lichtmomente dieser Unterrichtswoche
Die Unterrichtswoche
Die kleinen Lichtmomente dieser Unterrichtswoche
Die hellen Stellen der Woche.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Morgen vor dem ersten Fach
Lernen zu Hause
Der Morgen vor dem ersten Fach
Die Ruhe, bevor das Lernen beginnt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Wochenüberblick
Lernen zu Hause
Der Wochenüberblick
Die Lernwoche auf einer Seite.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Fach, das sich sperrt
Lernen zu Hause
Das Fach, das sich sperrt
Wo das Lernen heute stockte.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wo der Tag wirklich stand
Lernen zu Hause
Wo der Tag wirklich stand
Der Lerntag hinter dem Plan.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Tag ohne Fächer
Lernen zu Hause
Der Tag ohne Fächer
Lernen jenseits des Stundenplans.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zwischen zwei Kindern
Lernen zu Hause
Zwischen zwei Kindern
Die Aufmerksamkeit, die sich teilt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Unterbrechung mittendrin
Lernen zu Hause
Die Unterbrechung mittendrin
Der Moment, der den Faden riss.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Erschöpfung der Unterrichtenden
Lernen zu Hause
Die Erschöpfung der Unterrichtenden
Der eigene Stand am Ende des Tages.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Jenseits des Lehrplans
Lernen zu Hause
Jenseits des Lehrplans
Was zwischen den Zielen wuchs.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Monat aus der Nähe
Lernen zu Hause
Der Monat aus der Nähe
Vier Lernwochen im ruhigen Blick.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Satz, der blieb
Lesen & Bücher
Der Satz, der blieb
Ein Gedanke aus dem Gelesenen.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Rückkehr zum Buch
Lesen & Bücher
Rückkehr zum Buch
Wieder dort, wo es liegen blieb.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Beiseitegelegt
Lesen & Bücher
Beiseitegelegt
Das Buch, das gerade ruht.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Lesen oder Blättern
Lesen & Bücher
Lesen oder Blättern
Zwei Arten, ein Buch zu halten.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Seite, auf der ich aufhörte
Lesen & Bücher
Die Seite, auf der ich aufhörte
Der Punkt, an dem das Lesen ruhte.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der erste Satz
Lesen & Bücher
Der erste Satz
Der Anfang eines neuen Buches.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Bevor das Buch endet
Lesen & Bücher
Bevor das Buch endet
Die letzten Seiten in Ruhe.
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Die Woche im Lesen
Lesen & Bücher
Die Woche im Lesen
Sieben Tage mit Büchern.
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Zwischen zwei Kapiteln
Lesen & Bücher
Zwischen zwei Kapiteln
Der kurze Halt beim Lesen.
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Der Monat der angefangenen Bücher
Lesen & Bücher
Der Monat der angefangenen Bücher
Was gelesen, begonnen und beiseitegelegt wurde.
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Der Monat in Büchern
Der Lesemonat
Der Monat in Büchern
Ein ruhiger Rückblick auf deinen Lesemonat
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Das Muster der Lesetage
Der Lesemonat
Das Muster der Lesetage
Sieh, an welchen Tagen du zum Buch gegriffen hast
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Anfang und Ende des Monats
Der Lesemonat
Anfang und Ende des Monats
Wie der Lesemonat begann und wie er ausklang
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Die Lesepausen dieses Monats
Der Lesemonat
Die Lesepausen dieses Monats
Auch die stillen Tage gehören zum Lesemonat
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Die Ränder des Monats
Der Lesemonat
Die Ränder des Monats
Was am Rand des Lesens geschah, festgehalten
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Was das Lesen begleitete
Der Lesemonat
Was das Lesen begleitete
Der Tee, der Ort, die Stimmung beim Buch
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Ein Faden durch den Monat
Der Lesemonat
Ein Faden durch den Monat
Was sich durch deine Bücher gezogen hat
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Wie viel Raum das Lesen hatte
Der Lesemonat
Wie viel Raum das Lesen hatte
Der Platz, den Bücher diesen Monat bekamen
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Der Stapel, der sich verschob
Der Lesemonat
Der Stapel, der sich verschob
Wie sich dein Lesestapel im Monat verändert hat
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Alte Bekannte, neue Stimmen
Der Lesemonat
Alte Bekannte, neue Stimmen
Wiedergelesenes und Neues im selben Monat
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Der Abend davor, der Abend danach
Wenn die Kinder ausziehen
Der Abend davor, der Abend danach
Zwei Abende rund um einen großen Übergang
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Volles Haus gewesen, dieser Mensch jetzt
Wenn die Kinder ausziehen
Volles Haus gewesen, dieser Mensch jetzt
Vom Kind im Haus zum erwachsenen Menschen
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Stolz und Verlust am selben Nachmittag
Wenn die Kinder ausziehen
Stolz und Verlust am selben Nachmittag
Zwei Gefühle, die zugleich Platz haben dürfen
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Ein ruhiger Abend, zwei Gefühle
Wenn die Kinder ausziehen
Ein ruhiger Abend, zwei Gefühle
Der stille Abend im leiser gewordenen Haus
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Die erste Woche im leiseren Haus
Wenn die Kinder ausziehen
Die erste Woche im leiseren Haus
Sieben Tage in der neuen Stille zu Hause
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Das Wort, das du zurückhältst
Wenn die Kinder ausziehen
Das Wort, das du zurückhältst
Der Gedanke, der beim Auszug im Stillen bleibt
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Und was machst du jetzt mit deiner Zeit
Wenn die Kinder ausziehen
Und was machst du jetzt mit deiner Zeit
Die neue Zeit, die auf einmal dir gehört
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Das Zimmer, das jetzt leer steht
Wenn die Kinder ausziehen
Das Zimmer, das jetzt leer steht
Der stille Raum, in dem einmal viel Leben war
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Zwei Gefühle vor ihrem ersten Besuch
Wenn die Kinder ausziehen
Zwei Gefühle vor ihrem ersten Besuch
Vorfreude und Wehmut, bevor sie wiederkommen
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Der Alltag zu zweit, neu betrachtet
Wenn die Kinder ausziehen
Der Alltag zu zweit, neu betrachtet
Das gemeinsame Leben nach dem Auszug der Kinder
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Der letzte und der erste Tag
Ruhestand
Der letzte und der erste Tag
Vom letzten Arbeitstag zum ersten im Ruhestand
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Die Rolle abgelegt, der Mensch geblieben
Ruhestand
Die Rolle abgelegt, der Mensch geblieben
Wer du bist, wenn der Beruf zurücktritt
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Zwischen Freiheit und Verlust
Ruhestand
Zwischen Freiheit und Verlust
Zwei Gefühle im neuen Ruhestand
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Die erste Woche ohne Wecker
Ruhestand
Die erste Woche ohne Wecker
Sieben Tage in einem Alltag ohne festen Takt
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Die Frage nach dem ganzen Tag
Ruhestand
Die Frage nach dem ganzen Tag
Der offene Tag, der neu gefüllt werden will
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Der eigene Wert ohne Titel
Ruhestand
Der eigene Wert ohne Titel
Wer du bist, wenn die Funktion wegfällt
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Der Tag nach dem Abschied
Ruhestand
Der Tag nach dem Abschied
Der erste Morgen nach der Abschiedsfeier
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Die erste Entscheidung des neuen Alltags
Ruhestand
Die erste Entscheidung des neuen Alltags
Wie der Tag beginnt, wenn du frei entscheidest
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Ein Dienstag, einige Monate später
Ruhestand
Ein Dienstag, einige Monate später
Der Ruhestand, wenn der Alltag vertraut wird
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Zwei Vorstellungen vom gemeinsamen Alltag
Ruhestand
Zwei Vorstellungen vom gemeinsamen Alltag
Wie ihr euch die Zeit zu zweit vorstellt
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Wenn jemand danach fragt
Kinderwunsch
Wenn jemand danach fragt
Die Frage nach Kindern, ruhig aufgefangen
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Wenn die Nachricht von anderen kommt
Kinderwunsch
Wenn die Nachricht von anderen kommt
Wenn andere von ihrer Schwangerschaft erzählen
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Der Tag, der still bleibt
Kinderwunsch
Der Tag, der still bleibt
Ein gewöhnlicher Tag im langen Warten
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Die Minuten davor
Kinderwunsch
Die Minuten davor
Das Warten vor einem wichtigen Ergebnis
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Der Raum, der für andere gedacht war
Kinderwunsch
Der Raum, der für andere gedacht war
Orte, die vom Elternsein erzählen
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Das Fest, das voller Kinder ist
Kinderwunsch
Das Fest, das voller Kinder ist
Familienfeste im offenen Kinderwunsch
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Was ich zeige und was ich trage
Kinderwunsch
Was ich zeige und was ich trage
Zwischen der äußeren und der inneren Seite
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Das Gespräch, das wir aufschieben
Kinderwunsch
Das Gespräch, das wir aufschieben
Das Thema, das zwischen euch leise wartet
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Wie lange noch
Kinderwunsch
Wie lange noch
Die offene Frage im langen Warten
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Die Erleichterung, die sich falsch anfühlt
Kinderwunsch
Die Erleichterung, die sich falsch anfühlt
Ein gemischtes Gefühl, das Raum verdient
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Zwei Striche
Schwangerschaft
Zwei Striche
Der Moment, in dem eine Ahnung sichtbar wird.
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Der Tag davor
Schwangerschaft
Der Tag davor
Ein Blatt für das Warten vor der Gewissheit.
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Eine Körperbeobachtung
Schwangerschaft
Eine Körperbeobachtung
Wahrnehmen, was der Körper heute zeigt.
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Der Abend der Erschöpfung
Schwangerschaft
Der Abend der Erschöpfung
Ein ruhiger Platz für müde Abende.
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Das erste Rühren
Schwangerschaft
Das erste Rühren
Der Moment, in dem sich etwas bewegt.
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Die Ambivalenz
Schwangerschaft
Die Ambivalenz
Zwei Gefühle nebeneinander, beide dürfen sein.
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Das Gespräch im Kopf
Schwangerschaft
Das Gespräch im Kopf
Für die Sätze, die innen weiterlaufen.
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Der fremde Körper
Schwangerschaft
Der fremde Körper
Wenn der Körper sich neu anfühlt.
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Die Wochen dazwischen
Schwangerschaft
Die Wochen dazwischen
Die stillen Wochen des Wartens festhalten.
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Der Monatsüberblick
Schwangerschaft
Der Monatsüberblick
Ein Monat der Schwangerschaft im Rückblick.
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Wie geht es dem Baby
Nach der Geburt
Wie geht es dem Baby
Wenn alle nach dem Kind fragen.
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Die erste Nacht zuhause
Nach der Geburt
Die erste Nacht zuhause
Ein Platz für die erste Nacht daheim.
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Erschöpft und verliebt
Nach der Geburt
Erschöpft und verliebt
Zwei Gefühle in derselben Stunde.
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Ich vor dem Kind, ich jetzt
Nach der Geburt
Ich vor dem Kind, ich jetzt
Zwei Bilder von dir, nebeneinander.
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Das nächtliche Aufwachen
Nach der Geburt
Das nächtliche Aufwachen
Für die wachen Stunden der Nacht.
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Die erste Woche zuhause
Nach der Geburt
Die erste Woche zuhause
Die erste Woche daheim, Tag für Tag.
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Der Körper, der das getan hat
Nach der Geburt
Der Körper, der das getan hat
Ein ruhiger Blick auf deinen Körper.
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Das Ungesagte
Nach der Geburt
Das Ungesagte
Für die Sätze, die noch keinen Ort haben.
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Ein schwerer Moment, markiert
Nach der Geburt
Ein schwerer Moment, markiert
Einen schweren Moment behutsam festhalten.
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Ein Satz, der blieb
Nach der Geburt
Ein Satz, der blieb
Der eine Satz, der von heute bleibt.
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Die Nacht mit der Hitze
Wechseljahre
Die Nacht mit der Hitze
Ein Platz für unruhige, warme Nächte.
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Die Wut ohne Anlass
Wechseljahre
Die Wut ohne Anlass
Wenn Gefühle ohne Grund auftauchen.
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Der fremde Körper
Wechseljahre
Der fremde Körper
Wenn der Körper sich verändert anfühlt.
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Wer bin ich jetzt
Wechseljahre
Wer bin ich jetzt
Eine Frage nach dir in dieser Phase.
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Der Abend der Erschöpfung
Wechseljahre
Der Abend der Erschöpfung
Ein ruhiger Platz für müde Abende.
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Die Erleichterung
Wechseljahre
Die Erleichterung
Auch das Leichte darf seinen Raum haben.
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Das Schweigen umher
Wechseljahre
Das Schweigen umher
Wenn kaum jemand darüber spricht.
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Die Trauer um eine Lebensphase
Wechseljahre
Die Trauer um eine Lebensphase
Einen leisen Abschied wahrnehmen.
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Die Generationenlinie
Wechseljahre
Die Generationenlinie
Mütter und Töchter, eine Linie durch die Zeit.
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Der Monatsüberblick
Wechseljahre
Der Monatsüberblick
Ein Monat der Veränderung im Rückblick.
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Der Schmerzmoment selbst
Leben mit Schmerz
Der Schmerzmoment selbst
Einen einzelnen Moment festhalten.
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Ein Tag, der mehr Raum nahm
Leben mit Schmerz
Ein Tag, der mehr Raum nahm
Für Tage, die viel von dir verlangten.
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Die Schübe dieser Woche
Leben mit Schmerz
Die Schübe dieser Woche
Die Wellen einer Woche im Blick.
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Weitermachen oder innehalten
Leben mit Schmerz
Weitermachen oder innehalten
Zwei Wege, an einem Tag betrachtet.
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Was sich verschiebt
Leben mit Schmerz
Was sich verschiebt
Wahrnehmen, was sich im Alltag ändert.
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Was niemand sieht
Leben mit Schmerz
Was niemand sieht
Für das, was von außen verborgen bleibt.
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Ein Satz von außen
Leben mit Schmerz
Ein Satz von außen
Ein Wort von anderen, das nachklingt.
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Was der Schmerz verlangt, was du willst
Leben mit Schmerz
Was der Schmerz verlangt, was du willst
Zwei Stimmen an einem Tag, beide gehört.
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Vor der Entscheidung, trotzdem zu gehen
Leben mit Schmerz
Vor der Entscheidung, trotzdem zu gehen
Ein Moment vor dem Aufbruch.
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Eine Woche damit
Leben mit Schmerz
Eine Woche damit
Eine Woche im Alltag, festgehalten.
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Die Sekunde, bevor die Stimmung kippt
Stimmung & Gefühle
Die Sekunde, bevor die Stimmung kippt
Ein Blick auf den Moment kurz davor
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Der Tag ohne Namen für die Stimmung
Stimmung & Gefühle
Der Tag ohne Namen für die Stimmung
Wenn ein Gefühl noch namenlos ist
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Der Rest, der bleibt
Stimmung & Gefühle
Der Rest, der bleibt
Was von einem Gefühl übrig bleibt
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Die Stimmung, je nach Raum
Stimmung & Gefühle
Die Stimmung, je nach Raum
Wie Orte die Stimmung färben
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Der Monat als Muster
Stimmung & Gefühle
Der Monat als Muster
Ein Monat Stimmungen im Überblick
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Zwischen zwei Terminen
Stimmung & Gefühle
Zwischen zwei Terminen
Ein Atemzug im vollen Tag
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Was ich zeige und was da ist
Stimmung & Gefühle
Was ich zeige und was da ist
Zwischen Außenbild und innerem Erleben
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Nach dem Gespräch
Stimmung & Gefühle
Nach dem Gespräch
Wie ein Gespräch nachklingt
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Wenn alles gleichzeitig ist
Stimmung & Gefühle
Wenn alles gleichzeitig ist
Viele Gefühle auf einmal ordnen
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Die Woche im Rückblick
Stimmung & Gefühle
Die Woche im Rückblick
Sieben Tage Stimmung betrachtet
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Der Weg zur Sitzung
Begleitung zur Therapie
Der Weg zur Sitzung
Die Minuten vor dem Termin
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Die erste halbe Stunde danach
Begleitung zur Therapie
Die erste halbe Stunde danach
Wie sich die Zeit nach der Sitzung anfühlt
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Der Satz, der hängen geblieben ist
Begleitung zur Therapie
Der Satz, der hängen geblieben ist
Ein Gedanke aus der Sitzung
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Die Woche dazwischen
Begleitung zur Therapie
Die Woche dazwischen
Die Tage zwischen zwei Sitzungen
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Der Tag, an dem es schwerfiel
Begleitung zur Therapie
Der Tag, an dem es schwerfiel
Wenn der Weg zur Sitzung schwer wiegt
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Das Gespräch im Kopf
Begleitung zur Therapie
Das Gespräch im Kopf
Wenn die Sitzung innerlich weitergeht
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Was sich leise verschoben hat
Begleitung zur Therapie
Was sich leise verschoben hat
Kleine Veränderungen wahrnehmen
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Die Frage fürs nächste Mal
Begleitung zur Therapie
Die Frage fürs nächste Mal
Was du zur nächsten Sitzung mitnimmst
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Der allererste Termin
Begleitung zur Therapie
Der allererste Termin
Vor der ersten Sitzung
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Der Monat der Sitzungen
Begleitung zur Therapie
Der Monat der Sitzungen
Vier Wochen Begleitung im Überblick
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Vor dem Blick in die App
Geld & Sorgen
Vor dem Blick in die App
Der Moment, bevor du den Kontostand siehst
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Das Gespräch, das noch aussteht
Geld & Sorgen
Das Gespräch, das noch aussteht
Ein Geldthema, das auf Worte wartet
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Der vergleichende Blick
Geld & Sorgen
Der vergleichende Blick
Wenn der Blick zu anderen wandert
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Nach der bezahlten Rechnung
Geld & Sorgen
Nach der bezahlten Rechnung
Der Moment, wenn eine Rechnung erledigt ist
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Der kleine Kauf, der nachhallt
Geld & Sorgen
Der kleine Kauf, der nachhallt
Wenn eine kleine Ausgabe im Kopf bleibt
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Die Woche der kleinen Geldsorgen
Geld & Sorgen
Die Woche der kleinen Geldsorgen
Sieben Tage mit dem Druck im Hintergrund
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Der Monat ohne Kontostand in Zahlen
Geld & Sorgen
Der Monat ohne Kontostand in Zahlen
Ein Monat Geldgefühl statt Zahlen
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Was heute ums Geld anders war
Geld & Sorgen
Was heute ums Geld anders war
Eine tägliche Beobachtung zum Geld
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Der zögernde Moment vorm Bezahlen
Geld & Sorgen
Der zögernde Moment vorm Bezahlen
Kurz bevor du an der Kasse zahlst
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Die Tage vor dem Gehalt
Geld & Sorgen
Die Tage vor dem Gehalt
Die enge Zeit am Monatsende
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Der Bogen der Saison
Garten & Ruhe
Der Bogen der Saison
Eine Saison im Garten begleiten
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Was ruhte statt zu wachsen
Garten & Ruhe
Was ruhte statt zu wachsen
Ein sanfter Blick auf Pflanzen, die verweilten
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Der erste Tag über der Erde
Garten & Ruhe
Der erste Tag über der Erde
Wenn ein Keim das Licht erreicht
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Die Wartezeit im Beet
Garten & Ruhe
Die Wartezeit im Beet
Die stille Zeit vor dem Wachsen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Ernte, ohne zu zählen
Garten & Ruhe
Ernte, ohne zu zählen
Ernten und einfach da sein
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Stelle, die sich verändert hat
Garten & Ruhe
Die Stelle, die sich verändert hat
Ein Fleck im Garten im Wandel
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Woche im Garten
Garten & Ruhe
Die Woche im Garten
Sieben Tage Wachsen und Pflegen
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Geste, die sich wiederholt
Garten & Ruhe
Die Geste, die sich wiederholt
Ein Handgriff, der jeden Tag wiederkehrt
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Tag, an dem der Garten anders war
Garten & Ruhe
Der Tag, an dem der Garten anders war
Wenn ein Tag im Garten heraussticht
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Monat ohne Zahl
Garten & Ruhe
Der Monat ohne Zahl
Ein Gartenmonat jenseits von Zahlen
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Kurz bevor es nicht genug heißt
Arbeit & Leistung
Kurz bevor es nicht genug heißt
Der Moment, in dem der Blick streng wird.
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Der Punkt, an dem fertig schwer zu erkennen ist
Arbeit & Leistung
Der Punkt, an dem fertig schwer zu erkennen ist
Wenn das Ende sich immer weiter verschiebt.
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Der erste Blick auf das Fertige
Arbeit & Leistung
Der erste Blick auf das Fertige
Wie du das Ergebnis zuerst wahrnimmst.
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Zwischen Kontrolle und Loslassen
Arbeit & Leistung
Zwischen Kontrolle und Loslassen
Wo du gerade zwischen beidem stehst.
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Der Impuls, es noch einmal zu machen
Arbeit & Leistung
Der Impuls, es noch einmal zu machen
Wenn die Hand zur nächsten Runde greift.
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Ein Maßstab für andere, einer für mich
Arbeit & Leistung
Ein Maßstab für andere, einer für mich
Wenn der eigene Maßstab strenger ausfällt.
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Der Moment vor dem Abschicken
Arbeit & Leistung
Der Moment vor dem Abschicken
Kurz bevor du auf Senden gehst.
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Wie oft sich die Stimme heute meldete
Arbeit & Leistung
Wie oft sich die Stimme heute meldete
Ein leiser Zähler für die innere Stimme.
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Was zählt, wenn niemand es sieht
Arbeit & Leistung
Was zählt, wenn niemand es sieht
Der Wert einer Arbeit ohne Publikum.
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Was diese Woche am meisten Kontrolle verlangte
Arbeit & Leistung
Was diese Woche am meisten Kontrolle verlangte
Wo die Woche die meiste Anspannung hielt.
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Die aufgeschobene Stunde
Lernen & Prüfung
Die aufgeschobene Stunde
Für den Moment zwischen Vornehmen und Anfangen.
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Vor der Tür
Lernen & Prüfung
Vor der Tür
Für die Minuten, bevor du den Raum betrittst.
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Nach der Note
Lernen & Prüfung
Nach der Note
Für die Zeit, wenn das Ergebnis schon da ist.
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Nach der Nacht
Lernen & Prüfung
Nach der Nacht
Für den Morgen nach langem Lernen.
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Das eigene Gewicht
Lernen & Prüfung
Das eigene Gewicht
Für Tage, an denen die Erwartung schwer wiegt.
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Die stille Mitte
Lernen & Prüfung
Die stille Mitte
Für einen ruhigen Punkt mitten im Trubel.
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Vor dem Öffnen
Lernen & Prüfung
Vor dem Öffnen
Für den Moment, bevor du das Ergebnis siehst.
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Die Frage selbst
Lernen & Prüfung
Die Frage selbst
Für den Blick auf das, was wirklich gefragt ist.
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Der Abstand
Lernen & Prüfung
Der Abstand
Für einen Schritt zurück, wenn alles nah wirkt.
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Mehr als erledigt
Lernen & Prüfung
Mehr als erledigt
Für den Blick auf das, was schon gewachsen ist.
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Wer sie war, wer sie jetzt ist
Lebensphasen & Fürsorge
Wer sie war, wer sie jetzt ist
Zwei Bilder eines Menschen, nebeneinander betrachtet
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Der Groll neben der Liebe
Lebensphasen & Fürsorge
Der Groll neben der Liebe
Zwei Gefühle, die zusammen wohnen dürfen
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Was schon losgelassen wird
Lebensphasen & Fürsorge
Was schon losgelassen wird
Ein Blick auf das, was leiser wird
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Der Abend, an dem die Erschöpfung da ist
Lebensphasen & Fürsorge
Der Abend, an dem die Erschöpfung da ist
Für Tage, die alles gefordert haben
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Die kleinen Dinge dieser Woche
Lebensphasen & Fürsorge
Die kleinen Dinge dieser Woche
Was leise geschah und doch zählte
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Der Moment, in dem niemand fragt
Lebensphasen & Fürsorge
Der Moment, in dem niemand fragt
Ein Raum für deine eigene Stimme
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Die Pause, die sich falsch anfühlt
Lebensphasen & Fürsorge
Die Pause, die sich falsch anfühlt
Ruhe, die du dir doch erlauben darfst
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Zwischen Pflicht und Wunsch
Lebensphasen & Fürsorge
Zwischen Pflicht und Wunsch
Wo das Sollen und das Wollen sich begegnen
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Der Gedanke, der bleibt, wenn du an die anderen denkst
Lebensphasen & Fürsorge
Der Gedanke, der bleibt, wenn du an die anderen denkst
Was in dir nachklingt, während du sorgst
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Der Wochenrückblick, der mehr zählt als Erledigtes
Lebensphasen & Fürsorge
Der Wochenrückblick, der mehr zählt als Erledigtes
Eine Woche jenseits der Aufgabenliste
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Der Bogen der Genesung
Krankheit & Genesung
Der Bogen der Genesung
Ein ruhiger Blick auf den Weg zurück.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Tag, an dem sich alles verschob
Krankheit & Genesung
Der Tag, an dem sich alles verschob
Für den Moment, in dem sich vieles veränderte.
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Die Ungeduld mit dem langsameren Körper
Krankheit & Genesung
Die Ungeduld mit dem langsameren Körper
Wenn der Körper mehr Zeit braucht als der Wille.
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Ein leichterer Tag
Krankheit & Genesung
Ein leichterer Tag
Für die Tage, an denen es etwas leichter geht.
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Vor und nach dem Eingriff
Krankheit & Genesung
Vor und nach dem Eingriff
Ein ruhiger Raum rund um einen Eingriff.
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Die Sorge, die niemand hört
Krankheit & Genesung
Die Sorge, die niemand hört
Für die stille Sorge, die selten Worte findet.
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Eine Woche auf und ab
Krankheit & Genesung
Eine Woche auf und ab
Für eine Woche mit guten und schweren Stunden.
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Ein Satz aus dieser Zeit
Krankheit & Genesung
Ein Satz aus dieser Zeit
Ein einziger Satz für den heutigen Tag.
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Die ersten Schritte zurück
Krankheit & Genesung
Die ersten Schritte zurück
Für den behutsamen Anfang zurück in den Alltag.
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Was man sieht und was da ist
Krankheit & Genesung
Was man sieht und was da ist
Zwischen dem äußeren Bild und dem inneren Erleben.
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Der Tag, an dem ich es aussprach
Übergänge & Entscheidungen
Der Tag, an dem ich es aussprach
Ein Satz verlässt den Mund und verschiebt den Raum.
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Die Absage, die nachwirkt
Übergänge & Entscheidungen
Die Absage, die nachwirkt
Ein Nein bleibt länger, als man denkt.
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Wer ich in der Rolle war
Übergänge & Entscheidungen
Wer ich in der Rolle war
Eine Rolle formt mehr, als sie zeigt.
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Die Frage, die andere stellen
Übergänge & Entscheidungen
Die Frage, die andere stellen
Manche Fragen kommen von außen und bleiben.
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Erleichterung und Angst zugleich
Übergänge & Entscheidungen
Erleichterung und Angst zugleich
Zwei Gefühle teilen sich denselben Tag.
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Der erste Montag ohne
Übergänge & Entscheidungen
Der erste Montag ohne
Ein Wochenanfang, der anders klingt.
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Was von dieser Woche trug
Übergänge & Entscheidungen
Was von dieser Woche trug
Am Ende bleibt, was Halt gab.
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Die stille Entscheidung
Übergänge & Entscheidungen
Die stille Entscheidung
Manches wird entschieden, bevor es Worte hat.
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Ein Wort, das noch niemand hörte
Übergänge & Entscheidungen
Ein Wort, das noch niemand hörte
Etwas wartet, bevor es gesagt wird.
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Der erste Schritt danach
Übergänge & Entscheidungen
Der erste Schritt danach
Ein kleiner Schritt reicht für den Anfang.
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Der Griff zum Handy
Digital & Alltag
Der Griff zum Handy
Ein Blatt für den Moment, bevor die Hand greift.
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Vor dem Scrollen
Digital & Alltag
Vor dem Scrollen
Ein Atemzug, bevor der Daumen sich bewegt.
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Was ich eigentlich suchte
Digital & Alltag
Was ich eigentlich suchte
Ein Blatt, das an die erste Absicht erinnert.
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Der erste Blick am Morgen
Digital & Alltag
Der erste Blick am Morgen
Ein Blatt für die ersten Minuten des Tages.
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Wach, aber nicht da
Digital & Alltag
Wach, aber nicht da
Ein Blatt für Momente zwischen Bildschirm und Raum.
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Die Stille, bevor ich tippe
Digital & Alltag
Die Stille, bevor ich tippe
Ein Blatt für den Moment vor der Nachricht.
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Was der Bildschirm ersetzt
Digital & Alltag
Was der Bildschirm ersetzt
Ein Blatt für das, was der Bildschirm gerade füllt.
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Ein Tag ohne Zählen
Digital & Alltag
Ein Tag ohne Zählen
Ein Blatt für einen Tag ganz ohne Zahlen.
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Nach dem Videoanruf
Digital & Alltag
Nach dem Videoanruf
Ein Blatt für die Minuten nach dem Gespräch.
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Der Blick, der offen bleibt
Digital & Alltag
Der Blick, der offen bleibt
Ein Blatt für einen Blick, der weit bleibt.
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Bevor der Gedanke sich festsetzt
Angst & Sorge
Bevor der Gedanke sich festsetzt
Ein Blatt für den Moment, bevor die Sorge greift.
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Was der Körper zuerst merkt
Angst & Sorge
Was der Körper zuerst merkt
Ein Blatt für die ersten leisen Zeichen im Körper.
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Der Moment vor dem Ungewissen
Angst & Sorge
Der Moment vor dem Ungewissen
Ein Blatt für das Warten, bevor du Bescheid weißt.
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Wenn alles gleichzeitig dringend wirkt
Angst & Sorge
Wenn alles gleichzeitig dringend wirkt
Ein Blatt für Momente, in denen alles dringend wirkt.
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Nach dem Gedankenkarussell
Angst & Sorge
Nach dem Gedankenkarussell
Ein Blatt für die Ruhe, wenn das Grübeln nachlässt.
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Bevor ich die Nachricht abschicke
Angst & Sorge
Bevor ich die Nachricht abschicke
Ein Blatt für den kurzen Moment vor dem Senden.
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Was wäre wenn
Angst & Sorge
Was wäre wenn
Ein Blatt für Gedanken an mögliche Zukünfte.
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Der Raum, den die Sorge einnimmt
Angst & Sorge
Der Raum, den die Sorge einnimmt
Ein Blatt für den Platz, den die Sorge einnimmt.
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Vor dem Betreten des Raums
Angst & Sorge
Vor dem Betreten des Raums
Ein Blatt für die Sekunden vor einer Begegnung.
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Wenn die Nacht die Gedanken lauter macht
Angst & Sorge
Wenn die Nacht die Gedanken lauter macht
Ein Blatt für die Gedanken, die nachts lauter werden.
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Die wache Viertelstunde
Schlaf & Nacht
Die wache Viertelstunde
Ein Blatt für die Minuten, in denen der Schlaf ausbleibt.
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Der Gedanke um drei Uhr
Schlaf & Nacht
Der Gedanke um drei Uhr
Ein Blatt für den Gedanken, der dich weckt.
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Müde oder schlafbereit
Schlaf & Nacht
Müde oder schlafbereit
Ein Blatt, das müde und schlafbereit unterscheidet.
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Die erste Minute nach dem Wecker
Schlaf & Nacht
Die erste Minute nach dem Wecker
Ein Blatt für den Übergang vom Schlaf in den Tag.
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Das Zimmer, das nicht stimmte
Schlaf & Nacht
Das Zimmer, das nicht stimmte
Ein Blatt, das dein Zimmer in Ruhe betrachtet.
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Die Woche der Zubettgehzeiten
Schlaf & Nacht
Die Woche der Zubettgehzeiten
Ein Blatt für deine Zubettgehzeiten einer Woche.
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Gedanken vor dem Einschlafen
Schlaf & Nacht
Gedanken vor dem Einschlafen
Ein Blatt für den Kopf vor dem Einschlafen.
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Die Nacht nach einem vollen Tag
Schlaf & Nacht
Die Nacht nach einem vollen Tag
Ein Blatt für die Nacht nach einem vollen Tag.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Moment des Aufgebens
Schlaf & Nacht
Der Moment des Aufgebens
Ein Blatt für den Moment, in dem du loslässt.
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Der Monat der Nächte
Schlaf & Nacht
Der Monat der Nächte
Ein Blatt für deinen Schlaf über einen Monat.
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Was heute noch da ist
Verlust & Trauer
Was heute noch da ist
Kleine Spuren eines Menschen im Alltag.
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Ein Satz, der heute wahr war
Verlust & Trauer
Ein Satz, der heute wahr war
Ein ehrlicher Satz für diesen Tag.
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Die Lücke, die bleibt
Verlust & Trauer
Die Lücke, die bleibt
Die Leerstelle, die nach einem Verlust bleibt.
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Was ich noch nicht sagen kann
Verlust & Trauer
Was ich noch nicht sagen kann
Für das, was noch ungesagt bleibt.
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Der leere Stuhl
Verlust & Trauer
Der leere Stuhl
Die spürbare Abwesenheit im Alltag.
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Was der Körper trägt
Verlust & Trauer
Was der Körper trägt
Wie Trauer sich im Körper zeigt.
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Ein Datum, das wiederkommt
Verlust & Trauer
Ein Datum, das wiederkommt
Für Jahrestage, die jedes Jahr wiederkehren.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wenn ich den Namen höre
Verlust & Trauer
Wenn ich den Namen höre
Wenn ein Name eine Welle bringt.
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Zwischen den Tagen
Verlust & Trauer
Zwischen den Tagen
Die stillen Stunden zwischen schweren Tagen.
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Was bleibt
Verlust & Trauer
Was bleibt
Was über die Zeit hinweg bleibt.
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Der Tag, an dem es gesagt wurde
Beziehungen & Nähe
Der Tag, an dem es gesagt wurde
Der Tag, an dem sich etwas verschob
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Das ungesagte Wort
Beziehungen & Nähe
Das ungesagte Wort
Was du gern noch gesagt hättest
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Beides zugleich
Beziehungen & Nähe
Beides zugleich
Erleichterung und Trauer im selben Moment
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Ein stiller Tag
Beziehungen & Nähe
Ein stiller Tag
Ein Tag, an dem es still um dich wird
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Die leisere Stimme daneben
Beziehungen & Nähe
Die leisere Stimme daneben
Deine eigene Stimme wieder hören
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Wir wird ich
Beziehungen & Nähe
Wir wird ich
Vom gemeinsamen Wir zurück zum Ich
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Was heute anders war
Beziehungen & Nähe
Was heute anders war
Kleine Veränderungen im Alltag bemerken
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Der Satz, der blieb
Beziehungen & Nähe
Der Satz, der blieb
Ein Satz, der lange in dir nachhallt
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Vor dem Gespräch
Beziehungen & Nähe
Vor dem Gespräch
Dich sammeln, bevor ihr sprecht
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Die erste Woche für mich allein
Beziehungen & Nähe
Die erste Woche für mich allein
Die erste Woche nach der Trennung
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Empfehlung Ankunft am Morgen
Rest & Recovery Collection
Ankunft am Morgen
Morgen-Journal: beim Körper ankommen, bevor der Tag etwas fordert.
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Erstes Licht
Rest & Recovery Collection
Erstes Licht
Ein sanftes Journal für die ersten Minuten des Tages.
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Der Morgen danach
Rest & Recovery Collection
Der Morgen danach
Erholungs-Journal für den Tag nach zu viel.
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Ablegen am Abend
Rest & Recovery Collection
Ablegen am Abend
Abend-Journal zum Loslassen, die Schwester von „Ankunft am Morgen“.
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Nachtsignale
Rest & Recovery Collection
Nachtsignale
Schlaf-Tagebuch: die Signale der Nacht in Ruhe beobachten.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Schlafschutzraum
Rest & Recovery Collection
Schlafschutzraum
Abendritual, das Raum und Körper sanft auf den Schlaf vorbereitet.
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Bauchsignale
Rest & Recovery Collection
Bauchsignale
Darm-Tagebuch zum Wahrnehmen von Körpersignalen, ohne zu bewerten.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Kopfsignale
Rest & Recovery Collection
Kopfsignale
Kopf-Tagebuch für Intensität, Auslöser und Verlauf.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zyklussignale
Rest & Recovery Collection
Zyklussignale
Zyklus-Tagebuch, um Phase und Körpersignale im Blick zu behalten.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wochensignale
Rest & Recovery Collection
Wochensignale
Wochenrückblick: welche Körpersignale sich wiederholt haben.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Empfehlung Der Leise Tag
Rest & Recovery Collection
Der Leise Tag
Tagesplaner für Tage mit wenig Energie.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Ein Tag, eine Richtung
Rest & Recovery Collection
Ein Tag, eine Richtung
Ein Fokus-Blatt: eine Richtung für den Tag, ohne To-do-Druck.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Ränder des Tages
Rest & Recovery Collection
Die Ränder des Tages
Morgen- und Abendanker auf einem einzigen Blatt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Leise Woche
Rest & Recovery Collection
Die Leise Woche
Wochenplaner mit wenig Last: Struktur ohne Überforderung.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Sommerwoche
Rest & Recovery Collection
Die Sommerwoche
Ein langsamer, körperbasierter Sommer-Wochenplaner.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Körperwoche
Somatic Self Collection
Die Körperwoche
Wochenübersicht für fünf Körpersignale über sieben Tage.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Empfehlung Die Offene Seite
Inklea Reflection Series
Die Offene Seite
Schreib-Printable ohne Aufgabe: Raum, der einlädt, ohne zu fordern.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Meine Muster
Somatic Self Collection
Meine Muster
Körpermuster erkennen: im Fenster, darüber, darunter.
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Was wiederkehrt
Somatic Self Collection
Was wiederkehrt
Die Musterübersicht: was immer wiederkommt, sichtbar gemacht.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Wortkreis
Somatic Self Collection
Der Wortkreis
Ein Körperwort pro Tag, ein ganzer Monat im Kreis.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was stattgefunden hat
Rest & Recovery Collection
Was stattgefunden hat
30-Tage-Tracker für das, was wirklich passiert ist.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Tag, an dem nichts mehr ging
Rest & Recovery Collection
Der Tag, an dem nichts mehr ging
Ein Blatt für den Tag, an dem die Kraft plötzlich leer ist.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Bevor ich ja sage
Rest & Recovery Collection
Bevor ich ja sage
Grenzen im Blick behalten, bevor du zusagst.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wenn Ruhe sich nicht nach Ruhe anfühlt
Rest & Recovery Collection
Wenn Ruhe sich nicht nach Ruhe anfühlt
Für die Unruhe, die auch in der Pause bleibt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Punkt, an dem die Kraft kippt
Rest & Recovery Collection
Der Punkt, an dem die Kraft kippt
Erschöpfung bemerken, bevor sie den Tag bestimmt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was heute ausgereicht hat
Rest & Recovery Collection
Was heute ausgereicht hat
Ein ruhiges Blatt für das, was heute schon da war.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Rückweg von zu viel
Rest & Recovery Collection
Der Rückweg von zu viel
Kleine Schritte zurück, in deinem Tempo.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Was heute bleiben darf
Rest & Recovery Collection
Was heute bleiben darf
Für alles, was heute liegen bleiben durfte.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Stille nach dem Funktionieren
Rest & Recovery Collection
Die Stille nach dem Funktionieren
Für den Moment, wenn der Antrieb endlich nachlässt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Sonntagabend Reflexion
Rest & Recovery Collection
Sonntagabend Reflexion
Bevor der Montag wieder beginnt, ein ruhiger Blick.
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Was mich heute noch trägt
Rest & Recovery Collection
Was mich heute noch trägt
Ein Blatt für die kleinen Stützen des Tages.
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Vor der Aufgabe
Inklea Reflection Series
Vor der Aufgabe
Ein Blatt für den Moment, bevor du anfängst.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zu viele Tabs im Kopf
Inklea Reflection Series
Zu viele Tabs im Kopf
Wenn im Kopf zu viele Fenster gleichzeitig offen sind.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Nach dem Hyperfokus
Inklea Reflection Series
Nach dem Hyperfokus
Für den Übergang, wenn ein Fokus endet.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zwischen zwei Aufgaben
Inklea Reflection Series
Zwischen zwei Aufgaben
Für den Wechsel von einer Sache zur nächsten.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wenn ich es vergessen habe
Inklea Reflection Series
Wenn ich es vergessen habe
Für die Dinge, die durchrutschen.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Tisch am Abend
Inklea Reflection Series
Der Tisch am Abend
Wenn sich der Tag auf dem Tisch sammelt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Zu viele Dinge gleichzeitig
Inklea Reflection Series
Zu viele Dinge gleichzeitig
Wenn alles auf einmal beginnen will.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Zeit, die ich nicht kommen sah
Inklea Reflection Series
Die Zeit, die ich nicht kommen sah
Für die Stunden, die schneller vergehen als gedacht.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Kurz vor dem Termin
Inklea Reflection Series
Kurz vor dem Termin
Für den Moment, wenn ein Termin fast durchgerutscht wäre.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wenn eine kleine Rückmeldung riesig wird
Inklea Reflection Series
Wenn eine kleine Rückmeldung riesig wird
Wenn ein kleiner Satz lange nachhallt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Moment vor dem Aufstehen
Somatic Self Collection
Der Moment vor dem Aufstehen
Für die stille Sekunde, bevor der Tag beginnt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Körper in der Warteschlange
Somatic Self Collection
Der Körper in der Warteschlange
Für das Warten, das sich im Körper sammelt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der erste Atemzug nach dem Streit
Somatic Self Collection
Der erste Atemzug nach dem Streit
Für den Moment, wenn die Anspannung nachlässt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Anspannung beim Klingeln
Somatic Self Collection
Anspannung beim Klingeln
Wenn ein Geräusch den Körper zusammenzucken lässt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Körper beim Zuhören
Somatic Self Collection
Der Körper beim Zuhören
Für das, was der Körper im Gespräch mitträgt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Zittern danach
Somatic Self Collection
Das Zittern danach
Für die Nachwirkung, wenn etwas Aufregendes vorbei ist.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Der Körper im falschen Raum
Somatic Self Collection
Der Körper im falschen Raum
Wenn ein Ort sich im Körper unstimmig anfühlt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Die Sekunde vor dem Ja oder Nein
Somatic Self Collection
Die Sekunde vor dem Ja oder Nein
Für den Moment, in dem der Körper schon antwortet.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Das Erste am Kiefer
Somatic Self Collection
Das Erste am Kiefer
Wenn sich Anspannung zuerst im Kiefer zeigt.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wenn der Boden kippt
Somatic Self Collection
Wenn der Boden kippt
Für die Momente, in denen der Halt kurz verloren geht.
3,50 €inkl. A4 + US Letter
Wissen & Situationen

Seiten, die auch ohne Kauf helfen.

Ruhige Texte zu konkreten Situationen. Sie ordnen, was gerade schwer ist, und führen zum passenden Blatt, wenn du eins möchtest.

01

Erschöpfung verstehen

Burnout, Müdigkeit oder etwas dazwischen: woran du den Unterschied bei dir selbst bemerkst.

02

Der Tag, an dem nichts mehr geht

Für den Tag, an dem die Kraft plötzlich leer ist. Ein kleinerer Rahmen für heute.

03

Bevor die Arbeitswoche beginnt

Wenn der Sonntagabend schwer wird und der Montag schon spürbar ist.

Alle Wissensseiten ansehen →

„Ein System, das nicht mehr verlangt, als sich gerade machbar anfühlt: eine Seite, klare Konzentration, ein sanfter Neustart."

Das Low-Load-Prinzip · Inklea
Was wiederkehrt
entstanden aus
echter Erfahrung
Wie Inklea entstand

Aus einer persönlichen Krise wurde ein System.

Inklea entstand, als mein Partner unter Burnout litt und wir plötzlich vor der Frage standen: Wie geht man damit um? Wir haben Methoden ausprobiert, das Bewährte behalten und den Rest verworfen.

Daraus entstand das Low-Load-System: ein Ansatz, der nicht mehr verlangt, als sich gerade machbar anfühlt. Anfangs war es nur für uns gedacht, aber als wir sahen, wie sehr es half, wollten wir es teilen.

Auch heute wird jedes einzelne Blatt von uns geprüft, bevor es dich erreicht. Nur was wir selbst verwenden würden, schafft es in den Shop.

Gina, Gründerin von Inklea

★★★★★ 5,0

Was Kund:innen sagen.

★★★★★

Richtig praktische Ergänzung zum täglichen Journal schreiben! Die Body Map hilft mir, Körperempfindungen wahrzunehmen, Muster zu erkennen und zu tracken. Dazu super schön designed. Klare Empfehlung!

Lucia · Somatic Body Log
★★★★★

Absolut begeistert, perfekt durchdachtes System! Minimalistisch und beruhigend, genau das Richtige für eine strukturierte, aber stressfreie Wochenplanung. Werde definitiv wieder kaufen!

Sarah · Soft Week System
★★★★★

Ich liebe sie! Habe sie ausgedruckt und benutze sie fast täglich.

Lila · Somatic Body Log
Gut zu wissen

Häufige Fragen.

Wie erhalte ich meine Dateien?

Direkt nach dem Kauf bekommst du deine PDFs als sofortigen Download, ganz ohne Warten oder Versand. Du kannst sie beliebig oft herunterladen und ausdrucken.

Welche Formate sind enthalten?

Jedes Produkt enthält hochwertige PDFs im A4- und US-Letter-Format. Alle Designs sind bewusst „Low Ink" gestaltet und drucken auch in Schwarz-Weiß wunderschön.

Brauche ich besonderes Papier oder einen besonderen Drucker?

Nein. Normales Druckerpapier und jeder Standarddrucker reichen völlig. Für Karten-Produkte empfehlen wir etwas festeres Papier (ab 160 g/m²), das ist aber optional.

Kann ich die Dateien zurückgeben?

Da es sich um digitale Produkte handelt, erlischt das Widerrufsrecht mit Beginn des Downloads (siehe Widerrufsbelehrung). Wenn etwas nicht stimmt, melde dich trotzdem, wir finden eine Lösung.

Ersetzen die Tools eine Therapie?

Nein. Inklea-Produkte sind Werkzeuge zur Selbstbeobachtung, keine Diagnose und keine Behandlung. Sie können eine Therapie begleiten, aber nicht ersetzen.

Ruhe in dein Postfach.

Neue Produkte, gelegentliche Freebies und sanfte Impulse: selten, aber mit Bedacht. Abmeldung jederzeit, Double Opt-in, kein Spam.